Qu’est-ce qu’une doula ?

Par Oanell Caïjo, doula et naturopathe spécialisée en périnatalité.

Une doula c’est une accompagnante à la naissance qui sera là pour soutenir tous les couples. 

C’est une personne qui va vous apporter un soutien psycho émotionnel pendant la période périnatale. 

Une doula ne fait pas de suivi médical et donc ne se substitue en aucun cas à une sage-femme ou à un gynécologue. Elle est là pour vous informer sur tous les sujets liés à la grossesse, à la naissance ainsi qu’au post-partum. Elle abordera des thèmes variés comme le changement du corps de la femme, les maux que l’on peut palier de manière naturelle mais aussi la sexualité avant et après un accouchement.
Elle va soutenir la mère mais aussi le père ou le co-parent dans cette nouvelle aventure en leur donnant des clés qu’elles soient pour le prénatal, le jour de l’accouchement ou le post-partum.

Une doula vous accompagne peu importe votre histoire de vie, votre parcours. Elle sera là pour vous accueillir pleinement dans cette transformation qu’est l’arrivée d’un enfant. Elle vous apportera bienveillance, soutien, écoute et vous accompagnera dans vos choix.

Une doula peut également proposer d’autres outils : le massage ayurvédique femme enceinte, l’aromathérapie, le massage bébé et l’hypnose à la naissance font aussi dans mes compétences pour vous accompagner au mieux.


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Qui a dit que la grossesse ne durait que neuf mois ?

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Média sur le post-partum

Je m’appelle Sophie, je suis journaliste et l’heureuse maman d’un petit garçon né en octobre 2019. Après sa naissance, je me suis vite rendue compte que la grossesse ne s’arrête pas au bout de neuf mois. Car oui, il existe bien un quatrième trimestre, une période où la maman va avoir besoin de se reposer afin de récupérer et reprendre des forces. J’ai donc décidé de mettre mes compétences de journaliste au profit de cette thématique à travers un compte Instagram, un podcast et un magazine.

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