Mots de mères : atelier 2, Le corps, la fatigue et les émotions

25,00 €

Atelier 2 : Le corps, la fatigue et les émotions

Catégorie : Ateliers

Description

Description

Atelier 2 : Le corps, la fatigue et les émotions

JEUDI 9 AVRIL, de 10h à 11h30

Saint-Malo, lui à confirmer ultérieurement

La maternité transforme profondément le corps, le rythme, l’identité.

Cet atelier propose d’explorer les sensations, les émotions, les ambivalences qui peuvent accompagner le post-partum : la fatigue, la vulnérabilité, la force, la tendresse, parfois la confusion.

Les propositions d’écriture permettent d’aborder avec douceur :

le rapport au corps
le manque de sommeil
la charge mentale
les émotions parfois difficiles à exprimer

Un temps pour reconnaître ce qui a changé, sans jugement.

Objectifs :

accueillir les émotions
se reconnecter à son vécu
mettre en mots l’expérience intérieure

Je m’appelle Sophie, je suis journaliste et l’heureuse maman d’un petit garçon né en octobre 2019. Après sa naissance, je me suis vite rendue compte que la grossesse ne s’arrête pas au bout de neuf mois. Car oui, il existe bien un quatrième trimestre, une période où la maman va avoir besoin de se reposer afin de récupérer et reprendre des forces. J’ai donc décidé de mettre mes compétences de journaliste au profit de cette thématique à travers un compte Instagram, un podcast et un magazine.